Гуру Раттана On-Line

АВТОРСКИЕ ПРАВА

Все авторские права на Вестник Эпохи Сердца принадлежат Гуру Раттане, PhD

Авторские права на русский перевод принадлежат издательству “Йога Экс-Пресс”.

условия копирования материалов

Стрелец - наши дары

25 ноября 2011 выпуск 187

Дорогие друзья!

Сат Нам! На сайте Yogatechnology появилась в продаже моя новая книга THE INNER ART OF LOVE – Open Your Heart with Kundalini Yoga. Это руководство, которое я писала в течение 10 лет, сопроводит вас во внутреннем духовном путешествии. С огромной любовью и благодарностью я предлагаю вам эту книгу.

Если вы нуждаетесь в руководстве и поддержке в эти времена вызовов, моя сестра Гуру Кирин по прежнему оказывает консультации по нумерологии и раскрытию души. Ее занятия веселые, искрящиеся и трансформирующие. Более подробную информацию о ее сессиях и о том, как связаться с ней вы найдете здесь.

Пожалуйста, поделитесь этим письмом с друзьями и пригласите их подписаться на рассылку (на английском языке). Для этого необходимо прислать письмо с e-mail адресом на nmbeing-subscribe@yahoogroups.com. Вам придет письмо от YahooGroups. Просматривайте спам, если не обнаружите письмо в почтовом ящике.

Благословения светом и любовью,
Гуру Раттана

Личная история

Прошло уже три недели с тех пор, как я вернулась домой в Сан Диего из Европейского обучающего тура, который длился 10 недель. Друг спросил меня «Как ты себя чувствуешь?» Мой ответ был: «Больше спокойствия». Затем он спросил меня, как я могу это объяснить? На короткое мгновение я задумалась. Ясных объяснений не приходило. Я могла бы ответить – 40 лет йоги и медитаций. Хотя, без сомнения, моя личная практика произвела значительные изменения, это не является истинным ответом. Я ответила, и это кажется мне правдой: «Это подарок». А у вас есть «дары осознанности»? Этот выпуск посвящен тому, как открыться принятию духовных даров и жить в состоянии «дар осознанности».

1. АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕАТР

Солнце находится в Стрельце с 22 ноября по 21 декабря.

23 ноября Меркурий входит в третий ретроградный период за этот год, это как раз за день до Новолуния и Солнечного затмения. Меркурий будет в Стрельце со 2 ноября 2011 до 8 января 2012.

24-25 ноября – Новолуние в Стрельце, Солнечное затмение в 10.10 вечера по Тихоокеанскому времени (6.10 утра по Гринвичу).

Кто-нибудь почувствовал недостаток энергии 22-24 ноября? Это обычное явление перед Новолунием. Если прибавить, что в это время Меркурий становится ретроградным, то закономерным становится и чувство дезориентации.

10 декабря – Полная Луна в Близнецах, Лунное затмение в 6.38 утра по тихоокеанскому времени (2.38 дня по Гринвичу).

9-10 декабря – Уран движется на север, за 7 часов перед полнолунием и лунным затмением, интенсифицируя их эффекты. В это время возрастет количество жизненной энергии, особенно после 13 декабря, когда Меркурий будет двигаться на север.

13-14 декабря – Меркурий движется на север 5.43 вечера по Тихоокеанскому времени (1.43 ночи по Гринвичу).

Солнечное и Лунное затмение – 24-25 ноября и 10 декабря
Солнечное затмение и Новолуние в Стрельце (24-25 ноября), и Лунное Затмение и Полнолуние в Близнецах (10 декабря) предлагают еще одну возможность для роста сознания.

Земля, люди и все живое на Земле получает энергию от Солнца и Луны (также как от звезд и планет). Эта энергия не просто свет. Это динамичная, многоплановая энергия содержит информацию, которая оказывает влияние на физическую, эмоциональную и умственную реальности. Наша биологическая часть, эмоциональное состояние и сознание постоянно подвергаются влиянию космических сил.

«Каждую секунду миллионы мегаватт ультрафиолета, инфракрасного света, Х-лучей, радио волн излучаются Солнцем. Каждые шесть месяцев орбиты Солнца, Луны и Земли выстраиваются так, что происходят затмения, прерывая передачу электромагнитной энергии» *(1).

Солнечные и лунные затмения, которые происходят единовременно два раза в год, являются и эволюционными метками, и трансформационной энергией. Затмения – переломные моменты, когда изменения и необходимы, и возможны.

(1) Зодиакальные знаки, в которых происходят затмения, указывают на жизненные уроки, которые одновременно являются вызовом, утверждают определенный уровень зрелости и служат для перехода к следующему уровню.

(2) Прерывание потока космической энергии разрушает старые модели, создавая возможность для расширения восприятия реальности и способов взаимодействия с процессом жизни.

(3) Повышается и становится более достижимой чувствительность к новой информации и опыту.

(4) Это дополнительное мощное время для того, чтобы избавиться от старых программ, получить новый уровень осознанности, углубить и расширить опыт реальности.

(5) Способность осознавать мудрую, истинную и значимую внутреннюю реальность возрастает.

2. СТРЕЛЕЦ – ИЗМЕНЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ

Воспринимающая полярность

Зодиакальные знаки, в которых происходят солнечные или лунные затмения, определяют природу жизненных уроков и показывают возможности для продвижения вперед. Пара полярностей Близнецы/Стрелец указывают нам на восприятие реальности – принятие ответственности, систему верований, взгляд на мир и мысли – все то, что показывает, как мы используем свой ум, чтобы видеть себя, других, мир и Вселенную. Нас приглашают пробудиться, развеять туман, выйти из обусловленностей культурной средой, отпустить программы-раны, чтобы сделать гигантский шаг навстречу к тому, чтобы обнять свою подлинную душу, почувствовать единение с жизнью.

Для полярностей Близнецы/Стрелец ВОСПРИЯТИЕ – ключевое слово. То, как происходит восприятие себя и окружающего мира определяется следующим:

(1) структура ума, (2) способность чувствовать, (3) как информация проходит сквозь нас, чем блокируется и как интерпретируется ментальным, эмоциональным или физическим телом.

Квантовая физика определила, что объективной реальности не существует. «Наблюдатель создает наблюдаемое. Как только внимание фокусируется на чем-то, все остальные вероятности исчезают, то, что было бесконечной волной вероятности, становится частью материи» *(2). Таким образом, очень важно то, КАК мы фокусируем внимание, ЧЕМУ мы уделяем внимание, и КАК мы уделяем внимание.

Стрелец целится в сердце

Во время Новолуния в Стрельце – Солнце, Луна, Северный узел, Венера и Меркурий – все они находятся в Стрельце, который символизирует Кентавра – наполовину человека, наполовину лошадь. Кентавр напоминает, что не важно, насколько высоки наши духовные цели, мы, прежде всего, люди и живем в теле приматов с основными физическими, эмоциональными и сексуальными потребностями. Очень важно понимать, что Зодиакальный архетип отображает духовное путешествие на Земле в человеческой и животной форме. Стрелец учит, что необходимое условие для достижения духовных целей – принятие своей человеческой природы, а не побег от нее.

Лучник держит лук со стрелой, направленной в небо, вдохновляя нас жить из сердца. Он говорит – человеческое путешествие может быть наполнено счастьем, яркими красками, осознанностью тем полнее, чем более мы осознаны, пробуждены к своей подлинной духовной идентичности.

Архетип Стрельца рассказывает о том как (1) пробудиться от спящего состояния (2) обрести истину (3) создать новые границы (4) открыться новым возможностям (5) получить опыт, расширяющий горизонты.

От волнения к спокойствию

Огненным знакам (Овен, Лев, Стрелец) свойственны неспокойные эмоции. Превалирующее эмоциональное состояние для знаков Огня – гнев. Гнев – это проявление подавленных эмоций – вины, отсутствия любви, чувства отвергнутости, недостатка любви к себе и принятия себя.

Огонь – это Дух. Связь с Духом – ключ к трансформации волнения, конфликтной внутренней реальности в состояние спокойствия. Когда это происходит, мы должны пережить сдвиг в восприятии (сопровождающийся внутренним опытом) – то, как мы видим и устанавливаем связь с человеческим окружением, друг с другом и с собой.

Игра жизни

И архетип Стрельца, и архетип Близнецов вовлекают нас в деятельность. Это ежедневные земные задачи и цели, где мы сталкиваемся с проблемами и получаем возможности усвоить уроки. Очень важно нацелить стрелу на достижение внутреннего покоя. Критерием оценки того, как мы справляемся с жизнью, служит следующее: действия, слова, мысли и решения приходят из состояния внутреннего покоя и ведут к состоянию внутреннего покоя.
Мир вокруг не начнет меняться, чтобы мы достигли внутренней гармонии. Не стоит рассчитывать, что отношения изменятся в ответ на ваши нужды. Не ожидайте, что партнер сделает так, что вам будет комфортно жить в неврозе или с неправдой. Этого не произойдет. Отношения не устраняют проблемы, они показывают нам наши проблемы.

Наиболее удачная стратегия жизни – отказаться от фантазии, что кто-то или что-то в нашем окружении изменится. Это не говорит о том, что ничего не изменится. Но рассчитывать на это и нацеливаться на изменение своего окружения, вместо себя – формула разочарования, гнева и неудачи.
Чтобы достичь внутреннего покоя, необходимо изменить внутреннюю реальность и стратегию жизни. В процессе все вокруг тоже должно измениться. А если нет – хорошо; хорошая новость заключается в том, что вы – изменились и внутри вас больше покоя. Цель жизненных уроков – проложить путь к внутреннему покою и взрастить способность руководствоваться сердцем в различных жизненных ситуациях.

Арены в цирке ума

Сейчас хорошее время для инвентаризации проблем, обстоятельств и людей в жизни. Можно обнаружить модели, проблемы и ситуации, которые проходят красной нитью через вашу жизнь. Возможно, обстоятельства будут рассказывать об одном и том же. Но можно изменить способ жить и отношение к жизни.

Много лет назад я была знакома с человеком, который, в очередной раз разочаровывавшись и чувствуя неудовлетворенность, имел привычку переезжать из одного ашрама в другой. Однажды он спросил Йоги Бхаджана, может ли он поехать в еще один ашрам. Ответ Йогиджи был такой: «Конечно, сын, но помни, куда бы ты ни поехал, тебе придется взять с собой себя».

Самонаблюдение покажет и определит, какие верование, реакции, отношения и мысли мы возьмем с собой, куда бы мы ни пошли. Это сценарии-привычки. Однажды выявленная привычка может быть изменена. Если вы со всей честностью ищете внутренней трансформации, основное для вас – обнаружить объяснения, оправдания, которые позволяют быть жертвой и тонуть в нефункциональных моделях поведения. Это не означает, что вам нужно отрицать боль и мириться с оскорблениями, которые мучают вас. Упражнение в самонаблюдении раскроет игры ума и поможет вам прекратить потакать им, ведь они держат вас рабом на каторге. Держите стрелу направленной на сердце и внутреннее спокойствие!

От неосознанности к осознанности

Давным давно неосознанность была естественной для человека. По мере перехода в Эру Водолея, все более и более реально достичь высоких уровней осознанности и жить осознанной жизнью. Неосознанность – несостоятельная стратегия жизни. Попытка все просчитать в двойственном уме, попытка контролировать и манипулировать внешними событиями и другими людьми, выпячивание себя – все это диктует стрессовый образ действий, который не очень-то эффективен, не приносит радости, не идет от сердца и не является гармоничным.

Когда мы неосознанны, огненная энергия обычно приносит чувство беспокойства, негативности, осуждения, реагирования и гнева. Энергия огня должна использоваться для деятельности и творчества. Нельзя развеять огненную энергию в медитации. Архетип Стрельца представляет созерцание в действии. Стрелец напоминает о том, чтобы мы отражали свою внутреннюю реальность в повседневной деятельности и рутине и были на одной волне с силами Вселенной.

Кем бы вы ни были – агентом по недвижимости, продавцом, инструктором по йоге, школьным учителем, целителем, социальным работником и т.д. – жизнь будет гораздо лучше в созерцательном, нейтральном, расслабленном и мягком, скользящем состоянии. Какую бы арену жизни мы ни выбрали, мы участвуем в одной и той же игре, которая заключается в том, чтобы улучшить то, КАК мы делаем то, что мы делаем. Мы не стараемся изменить среду или отношения. Все, что требуется – стать более осознанными и жить осознанной жизнью.

Высший/Медитативный ум

Высший ум – территория архетипа Стрельца. Пробуждение нейтрального ума в пространстве, которое всегда доступно, позволяет значительно улучшить свое существование.

(1) Доступ к медитативному уму дает возможность быть более продуктивными, эффективными, креативными и более осознанными.

(2) Из состояния свидетеля можно видеть более ясно и оценивать более объективно.

(3) Пребывая над спорами, можно иметь более объективный взгляд на то, как быть более эффективными и получить доступ к решениям, не доступным в двойственном уме.

(4) Если быть «над временем», можно достаточно замедлиться, чтобы расслабиться, избавиться от стрессовых моделей поведения и не привязываться к постоянной борьбе.

(5) Вне борьбы двойственностей, мы в состоянии действовать из любознательности, полезности и восприимчивости.

(6) Жизнь становиться более интересной и более занимательной.

Слушающий слышит больше. Чувствующий чувствует больше. С ростом осознанности способности возрастают, и мы погружаемся в состояние глубокого познания. Посредством изменения восприятия мы попадаем в измерение волшебства и чудес.

ТЕХНИКИ ДЛЯ ПРАКТИКИ ПО РАЗВИТИЮ ДАРА ОСОЗНАННОСТИ

Есть много способов, которые помогут нам в путешествии к дару осознанности. Ежедневное, добросовестное выполнение следующих техник может изменить ментальное восприятие и внутренний опыт реальности. Выберите один или два пункта из следующих и продолжайте, пока не почувствуете изменения. Затем переходите к следующему упражнению. Не старайтесь сделать все сразу. Сделайте свою практику сфокусированной и простой.

(1) Пробуждение нейтрального ума и канала спокойствия является необходимым требованием. Сдвиг в сознании не произойдет в рамках двойственного ума. Практикуйте нейтральный ум для наблюдения, руководства и позволения в течение дня.

(2) Обратите внимание на бремя мнений и на тяжесть суждений. Можно значительно облегчить ношу, прекратив автоматическое бесполезное оценивание – негативное или даже позитивное. Зачем загромождать свое ментальное пространство втемяшившимися в голову идеями о том, каким, по вашему мнению, должно быть всё? Отметьте это, если хотите/должны, и двигайтесь дальше. Или поместите свои негативные суждения в нейтральное пространство и позвольте им уйти.

(3) Изменяйте свои мыслительные паттерны и способы мышления путем пения мантр. Прерывайте и нейтрализуйте негативные и осуждающие мысли пением мантры.

(4) Обращайте внимание на детали жизни. Создайте привычку узнавать, что происходить путем узнавания, ЧТО ПРОИСХОДИТ. Например, листья на дереве зеленые или желтые. Отмечайте, что вещи существуют именно такими, какие они есть, вне вашего контроля.

(5) Благодарите в течение дня. Благодарите за все, а не только за то, что вам нравится. Будьте пробуждены к тому, как изменяются ваша энергия, осознанность и проекция.

(6) Осознавайте тело и дыхание без суждений и попыток что-либо изменить. Отметьте, что у них есть своя собственная динамика, которая существует вне зависимости от вашего вмешательства.
(7) Составьте список даров своей жизни, то есть того, что случалось независимо от ваших намеренных действий и грандиозных планов. Список будет очень длинным.

От намерения к дарам

Глубокое изменение в сознании происходит, когда мы меняем контроль на принятие и позволение. Это не то изменение, которое мы совершаем по воле ума. Мы не можем контролировать пробуждение внутренней реальности. Да, мы можем и должны принимать участие в своем процессе пробуждения. Но на грани трансформации мы осознаем, что изменения – это дар силы большей, чем ограниченное эго. Мы можем хотеть, чтобы это произошло, но не можем заставить это произойти.

Осознанность и признание Силы, Источника за пределами нашего контроля создает изменение в восприятии реальности в душе. Степень осознанности возрастает. Пробуждение глубже и ярче. Ум способен к принятию. Эмоции расслабляются вместе с потоком сил природы. Мы становимся умиротворёнными. Опыт существования – это дар, который погружает нас в состояние доверия, отдачи и благодарности.

3. УКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРАКТИКИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

В эти дни энергия высокой частоты наиболее доступна, что как никогда способствует росту осознанности. Ежедневная практика Кундалини йоги и мантра-медитаций предлагает нам лучшие дары – внутреннее спокойствие и радость.

Эта мантра и медитация подготавливают наши энергетические тела и ум к принятию духовных даров. Вот эта мантра:

ЭК ОН(Г) КАР САТ ГУР ПРАСАД
САТ ГУР ПРАСАД ЭК ОН(Г) КАР

Это означает настоящий дар (gur prasad) – осознание реальности того, что мы одно с Бесконечным Духом и все берет начало в едином источнике (ek ong kar).

Описание медитации с Волшебной Мантрой

Классы для Стрельцов – Гуру Раттана on-line

Вы можете посмотреть on-line классы Гуру Раттаны для Стрельцов на тему ДУХ/ЭЛЕМЕНТ ОГНЯ для углубления своей практики и обучения фокусировке и управлению умом.

Если вы ещё не подписаны на эти классы, вам необходимо сделать это, чтобы иметь возможность смотреть их. За весьма низкую ежемесячную плату (7,95 доллара, и экономия 25 %, если оплачивается весь год) вы можете смотреть неограниченное количество занятий в любое время на сайте www.yogatech.com/grol.html

Ссылки:

Austin, Stephanie, “Sagittarius Solar Eclipse – November 24-5,” The Mountain Astrologer, Issue #159, Oct/Nov 2011, p. 106.

Austin, Stephanie, “Gemini Lunar Eclipse – December 10,” The Mountain Astrologer, Issue #160, Dec/Jan 2012, p. 103.

1. Austin, Gemini, page 103

2. Austin, Gemini, page 103

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД «ПОИСКИ СЕРДЦА»

Сат Нам! «Йога Технолоджи» (YogaTechnology) основала БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД «ПОИСКИ СЕРДЦА», некоммерческую организацию (в соответствии с разделом 501 Кодекса законов о внутренних государственных доходах 1986 года США) с единственной целью направлять пожертвования на повышение планетарного служения.

Мы приглашаем тех, кто читает Вестник Эпохи Сердца и другие наши сервисы, присоединиться к нашему он-лайн сообществу. Сделать пожертвования очень легко он-лайн через PayPal, по кредитной карте или с банковского счета, как в виде единовременного взноса, так и в виде регулярных ежемесячных пожертвований. Чтобы сделать пожертвование или получить дополнительную информацию, пожалуйста, воспользуйтесь ссылкой http://www.yogatech.com/heartquest.html. Мы очень благодарны за ваши пожертвования.

Гуру Раттана, PhD

Перевод с английского языка
выполнен Харипал Каур (Екатерина Машнина)