Гуру Раттана On-Line

АВТОРСКИЕ ПРАВА

Все авторские права на Вестник Эпохи Сердца принадлежат Гуру Раттане, PhD

Авторские права на русский перевод принадлежат издательству “Йога Экс-Пресс”.

условия копирования материалов

Скорпион – трансформация, переход и 11.11.11.

7 ноября 2011 выпуск 186

Дорогие друзья,

Сат Нам! Как я и обещала вам в конце августа, новости от меня вы услышите в конце ноября, по возвращении из Европейского обучающего тура. И вот, я здесь в Колорадо, в Сан Диего после 10 прекрасных недель учительских тренингов по Кундалини йоге, на которых присутствовали учителя из многих стран мира, и семинаров в Лондоне, Колоне, Крыму, Турции и Швеции.

Гуру Раттана, Ph.D.

ПОЛНОЛУНИЕ В ТЕЛЬЦЕ/СКОРПИОНЕ – 10 НОЯБРЯ

Почти два года Сатурн находится в Весах (с 30 октября 2009), высвечивая основной мотив взаимоотношений, указывая на проблемы, на реальные факты, и проверяя жизнеспособность партнерства. Многие отношения подверглись испытанию реальностью, которую вносит Сатурн – некоторые выдержали это благодаря углублению, а некоторые оказались нежизнеспособными и закончились. Сатурн останется в Весах еще на один год.

6 октября 2012, Сатурн вступит в Скорпион и пробудет там вплоть до декабря 2014. Арена Скорпиона – глубинная внутренняя реальность, создающая или разрушающая взаимоотношения. Этот глубокий и проницательный водный знак, и его планета-повелитель Плутон требуют от нас подлинности и бескомпромиссной честности. Взорвутся спрятанные в подсознании программы-планы, обуславливающие нашу жизнь, и программы-раны, препятствующие лучшим сознательным начинаниям.

10 ноября 2011 мы ощутим всю мощь противостояния Полной Луны в Тельце и Солнца в Скорпионе – это репетиция того, с чем придется иметь дело, когда Сатурн будет в Скорпионе. Основная тема Тельца – это жизнь, основанная на собственных ценностях и самоопределении. Подлинные духовные ценности подчас спрятаны под покровом фантазий, иллюзий, эмоциональной бедности и привычек. Партнёр или полярность Быка – Скорпион – проникает за ширму внешнего и кажущегося, вытаскивая на сцену истину. Скорпион обнажает то, от чего мы отреклись и что спрятали, то, что является не только тенью, но и непроявленным светом, силой, дарами.

Во время этого полнолуния и в предшествующие дни возрастающая динамика Тельца и Скорпиона могла привести к дискомфорту, это было заметно. Происходит что-то, и мы чувствуем дискомфорт, а подчас ощущения непереносимы, но не ясно, что это и почему это так. Печаль без причины, безуспешные отрицания того, что происходит – свидетельства того, что мы на территории Скорпиона.

Эти глубокие чувства бросают вызов рациональному пониманию и требуют развития чувственной, невербальной осознанности для проникновения в глубины души. Вся истина целиком откроется только после того, как мы пройдем определенного рода тесты и пробы, и поваримся в котле внутренней трансформации.

Обновление и возрождение

И Телец, и Скорпион являют собой архетипы обновления и возрождения. Бык стремится к физическому комфорту и удовольствиям. Но Скорпион не позволит произойти этому, пока не очистится следующий уровень нашего подсознательного подвала. Прекрасные цветы, которые мы любим весной, расцветут ПОСЛЕ того, как Скорпион отремонтирует подземелье нашей внутренней реальности. Лучший способ пройти через туннель Скорпиона – фокусироваться на свете в конце: «Истина освободит вас». И Плутон, и Скорпион хотят, чтобы мы наслаждались цветами. Они знают, чтобы вырастить прекрасный сад, сначала надо выполоть сорняки и дать место цветам.

Телец учит, что качество грунта в саду определяется ценностями. Необходимо дать оценку с духовной точки зрения тем ценностям, которые наиболее дороги и важны для нас. И сделать это придется по стандартам Скорпиона. Никаких идеализированных фантазий, лубочных изображений в стиле «Жить-поживать-добра наживать» и кажущихся совершенными сценариев партнёрских отношений.

Список ценностей начинается с САМООЦЕНКИ. Оценка того, насколько мы пребываем в согласии с собственным бытием – надежный фундамент для постройки здания. Время задать вопрос: «Какова моя самооценка и как ее повысить?». Это не означает «как лучше себя продать», это означает быть подлинными, сияющими и значимыми в своих собственных глазах. Как можно быть подлинными, уникальными? Это приходит из самооценки, остальное проявляет себя само.

Итак, в это полнолуние в Тельце отложите в сторону списки внешних желаний и сосредоточьтесь на собственной ценности и внутренней почве, на которой вырастут жизненные проявления, выражения света души, свободные от прошлого. Выращивайте внутренний сад с любовью к себе и добротой. Заботьтесь о теле, давая ему хорошую еду и соответствующие упражнения. Ежедневная Садхана – это питание души.

11-11-11

Полнолуние в Тельце/Скорпионе приходится в канун 11-11-11. Непосредственно перед этим благоприятным днем три небесных тела движутся прямо, прибавляя энергии для движения как вперед, так и вверх. Астероид Церера, который представляет то, что питает, и то, как мы питаем себя, начинает своё движение с запада на восток (т.е. прямое движение) 6 ноября. 9 ноября Нептун, отвечающий за связь с Божественным, идет под углом 28 градусов к Водолею. Хирон в Рыбах обращает внимание на те аспекты, которые требую исцеления, чтобы мы могли исполнить свое предназначение, и движется с запада на восток 10 ноября.

Чтобы понять природу протекания трансформационного периода и сделать все для продуктивного использования этой энергии, необходимо осознать, что мы живем во времена радикальных перемен. Мир разделен множеством способов. И базовое разделение происходит между теми, кто остается жертвой, пребывает в двойственности, страхе и живет в патриархальном сознании, и теми, кто выбрал и может действовать из единения, любви и чувства собственной ценности, из состояния внутренней осознанности.

Все, кто читает эти слова, без сомнения, выбрали сознание единства. Однако процесс сбрасывания с себя отпечатков тысячелетия подчинения и психологической борьбы не всегда праздник. В действительности, жизнь в сознании единения требует ежедневной работы над собой. И хотя сейчас это намного легче, чем было раньше, внутреннее обучение также необходимо.
От верований к опыту

По некоторым подсчетам и данным 11-11-11 является датой перехода от Эпохи Рыб к Эпохе Водолея. Вне зависимости от того, верим мы или не верим в правильность вычислений, Йоги Бхаджан учил, что Эра Водолея переводит от системы верований и догм к построению своего персонального опыта реальности, что является более обоснованным. Верования формируют некий тонкий суррогат в душе, в том случае, если нет достоверного опыта, на котором строится реальность. Опыт необходим для внутренней реальности и является основой нашего путешествия и того, чем мы руководствуемся в этом путешествии души в физическом мире.

В «день после последнего дня календаря Майя», 28 октября, не произошло конца света, как некоторые предсказывали или опасались. Лично для меня 29 октября был особенным днем, я проводила семинар в Стокгольме и наслаждалась тем, как мы вместе создали и излучали высокие частоты любви. 11-11-11 будет чем-то подобным. Мы просто пробудимся для еще одного дня. Но поскольку мы придали этому дню некую важность и назначили время для личной и коллективной медитации, то мы настроимся на вибрации любви, которые доступны сейчас на Планете.

И сейчас, когда 11-11-11 уже здесь и скоро останется в прошлом, давайте оценим результаты, которых удалось достичь в сонастройке своей внутренней реальности с высокими частотами сердца, и продолжим вносить свою лепту в создание Эпохи Сердца – Эпохи Водолея.

В выпуске № 178 30 января 2011 года я объясняла динамику числа одиннадцать. Этот выпуск дает совет, как культивировать «сознание одиннадцати». Ниже я повторю часть данных с учетом прогресса за год. Без сомнения, путешествие к сердцу продолжится в 2012 году и в последующие года. Так что держите этот выпуск под рукой.

Одиннадцать требует изменения калибра

Чтобы получить опыт сознания числа одиннадцать, необходимо изменить калибр души и установить свой личный резонанс с частотой любви и высокой осознанности. Одиннадцать – это настройка на частоты сердечной чакры. Необходимо работать над повышением своих вибраций, чтобы находиться в связи и жить в новой энергетической системе. После перенастройки собственного энергетического поля, мы сможем присоединиться к процессу создания и взращивания парадигмы Любви на Планете. Мы освободимся от страха и внесем свой вклад в построение новой структуры любви и единения на Планете взамен старой системы страха и разделения.

Одиннадцать – это величественное пространство, где нет конфликтов и беспорядка двойственного ума. Мы осознанно постигаем: «Бог и я, я и Бог есть одно». Мы проживаем соединение индивидуальной воли и воли Бога. Наконец-то можно расслабиться в потоке жизни и наслаждаться счастливыми состояниями бытия. Важно знать, что осознанность нельзя сохранить, если пребывать только в нижних чакрах или вне тела. Это состояние бытия доступно, если чувствовать осознанность и пробужденность в теле.

Одиннадцать и Два

У одиннадцати очень коварная динамика, поскольку это число нестабильно. Одиннадцать обычно сокращают до двойки. Чтобы сохранить одиннадцать, необходимо, чтобы 1+1 равнялось 1, что означает универсальное сознание. Это означает объединение с универсальной энергией, которая движется сквозь нас и нашу жизнь. Если это не достигается, мы возвращаемся к 2, или негативному уму.

Когда есть настройка на сознание числа одиннадцать, мы возвышаемся над ссорами, стычками и течем с космическим потоком. Если нет – скатываемся обратно к грубым переживаниям двойственного ума, таким как осуждение и негативность. Пребывая в двойственном уме, мы пытаемся все логично или рационально просчитать, вместо того чтобы доверять и использовать интуицию.
Чем больше мы обращаемся к своему врожденному, интуитивному знанию, тем проще находиться в связи с сознанием числа одиннадцать. Иными словами, чем больше мы применяем знание, тем сильнее оно становится. Путь к сознанию одиннадцати лежит через освобождение от хватки навязчивого рационального ума и его потребности анализировать, контролировать и манипулировать.

КРИТЕРИЙ: Когда мы сливаемся с Единым, мы НАХОДИМ себя. Мы не ТЕРЯЕМ себя.

Эволюция и оценка

Вызовы, с которыми мы сталкиваемся в это время, вытаскивают нас из сознания, основанного на страхе, который держит в темноте, невежестве и страдании. Есть время, чтобы культивировать сознание Любви. Одиннадцать предлагает нам выбор доброй воли – возвысить энергию от страха и направить мысли, реакции и действия в сторону Любви.

Наблюдение своих вызовов и того, как удается с ними справляться с этого ракурса, обеспечит нас ценной информацией о собственном духовном прогрессе. Можно оценить пройденное в человеческом путешествии расстояние и определить, где и как мы застреваем в пробках страха и гнева, и позволить процессу развития раскручиваться по спирали любви вверх.

Внутренняя работа и самоинициация необходимы, чтобы настроиться и сохранять свои вибрации синхронными с вибрациями любви. По мере того, как любовь проникает во все аспекты жизни, все дольше и дольше мы находимся в магнетическом и чувственном состоянии единства.

Звуковой поток – это код Создателя

Звуковой поток – это сущностная энергия всей реальности. Все СУЩЕСТВУЕТ и происходит посредством разнообразия универсальной вибрации – СЛОВА. Мы используем звуковые потоки через мысли и речь, создавая позитивные и негативные варианты развития событий. Негативные мысли и намерения создают боль и страдания как для нас самих, так и для других.

В Кундалини йоге звуковой поток используется для развития осознанности и получения даров от связи с Божественным – доверия, отдачи, потока любви, знания, что нас поддерживают, и экстаза Божественной любви.

Вибрации, подключающие к вселенскому сознанию, становятся более доступными при повторении и пении Божественных мантр. При помощи технологии звука можно очистить свое энергетическое поле, разорвать нити страха, отстраниться от негативных эмоциональных обусловленностей и внести послания любви и единства в свои мозговые волны.

Мантры – это наш Гуру

Звуковой поток – это связующая частота, которая объединяет наше индивидуальное сознание с вселенским сознанием. Нумерология 2011 и послание 11-11-11 говорят о том, чтобы мы сделали своим Гуру божественные мантры и звуковой поток.

Для создания, удержания сознания одиннадцати и для устранения автоматического реагирования повторяйте Гуру мантру. Какую бы мантру вы ни выбрали (а выбрать есть из чего), сделайте своей привычкой взывать к выбранной вами мантре. Взывайте к своей Гуру мантре, чтобы:

- возвышать каждое обстоятельство,

- встречать каждый вызов,

- противостоять негативным мыслям и трансформировать их,

- успокаивать печальные эмоции,

-создавать и поддерживать связь с сердцем,

-получать поддержку и ответы на вопросы от Вселенной,

- культивировать отношение благодарности и милосердия.

Осознанно поддерживая связь со вселенской частотой Любви, мы продолжаем использовать Гуру мантры и наслаждаемся все углубляющимся и приятным опытом единения.

Отношения 2 и 11

11 касается наших отношений с Бесконечностью. Двойка – это отношения с другими людьми. Двойка более приземленная. Человеческие отношения очень динамичны. В сознании одиннадцати они ведут к сердцам и связывают нас на уровне души.

В энергии 11, нужно время, чтобы быть наедине с собой и развивать свои личные отношения с Бесконечностью. Когда Божественная связь установлена, можно украсить ее сакральными человеческими взаимоотношениями. Однако необходимо все время помнить, что поддержание 1+1=1 требует большой искусности, когда мы наедине с собственным эго. И требуется еще больше мастерства, когда мы общаемся с другим человеческим существом – два эго!

Простой КРИТЕРИЙ оценить свою способность сохранять 1+1=1 во взаимоотношениях: соединяясь с другим человеком, мы должны НАХОДИТЬ себя, а НЕ ТЕРЯТЬ.

В театре 11 можно видеть Бога во всем. Можно чувствовать, что космические энергии поддерживают нас, и позволять им делать свою работу. Открытые сердца способны к состраданию. Слова Йоги Бхаджана помогут проявлять доброту друг к другу и не осуждать: «С точки зрения Бога мы все глупцы. И Он продолжает давать».

Двойка представляет Негативный/Защищающий ум

21 век – век вызова и работы по преображению негативного/защищающего ума в более высокие проявления. Ограниченное состояние негативного ума создает негативность, конфликты и разделение, которые подкармливают чувства вины, порицания и мышление в категориях «жертва/победитель», «выиграть/проиграть». Я привожу указания для настройки негативного ума на полезную и поддерживающую тональность:

- Различайте, не судите;

- Уделяйте внимание мелочам, так можно понять, что работает для вас;

- Оценивайте себя, не других;

- Отмечайте разницу между собой и другими
О чём говорит другой человек? Слушайте! Наслаждайтесь разнообразием!

- Живите и высказывайте свою истину – сохраняйте свою жизнь простой и искренней.

Число три – это позитивный ум. Мы счастливы, когда знаем свою истину, живем и говорим из нее.

Я считаю очень полезной следующую оценочную технику: ранжировать проблемы от 1 до 10. Если я ставлю неприятности низкий балл, то благодарю Вселенную за такую малюсенькую неприятность, пою ВАХЕ ГУРУ и двигаюсь дальше.

Четыре – нейтральный ум – поддерживающее число для 11

Нейтральный ум – это внутренний фундамент, на котором мы строим сознание 11. В чистом пространстве нейтрального ума можно увидеть истину за своими историями и отстраниться от старых программ. Можно найти тонкие и наполненные любовью и уважением решения, которые приходят из сердца и ведут к сердцу.

Суммарное число года 2011 – четыре – число нейтрального ума. В январе я предложила девиз для 2011 года – НЕ СТРЕМИТЕСЬ БЫТЬ ПОЗИТИВНЫМИ. БУДЬТЕ НЕЙТРАЛЬНЫМИ. Как вам это удалось? Простое указание может целиком изменить жизнь. Это предпосылка для создания связи с Божественным и открытия сердца. В нейтральном уме можно просто слушать и наблюдать. Можно услышать свою интуицию. И совершить мудрый выбор, последовав ее голосу.

Нам нужна 4 – нейтральность для 11 – единства, то есть необходимо иметь доступ к нейтральному уму, что культивировать отношения с Бесконечностью. Нейтральный ум – это дверь выхода из двойственного ума и ворота для входа в канал спокойствия. Нейтральный ум – это канал доступа к удаче и духовным дарам.

Баланс, Стабильность и Границы

Четверка сохраняет баланс. Для достижения внутреннего баланса, необходимо построить стабильную внутреннюю структуру, которая поможет поддержанию порядка в душе. Нейтральный ум – устойчивая платформа. Секрет того, как жить и оставаться в выигрыше в электрическом, быстро меняющемся 2011 году и в последующие годы – наличие устойчивого центра, из которого вы действуете в жизни. Прежде всего, культивируйте качества стабильности и нейтральности, и вы будете процветать, буйно и пышно расти в эти времена вызовов. И снова, как ваши дела?

Сильные границы нужны для сохранения баланса, в них нуждается и внутренняя реальность каждого, чтобы мы позволили себе быть честными в отношении своих чувств. Чувства снабжают нас разнообразной информацией для принятия решений – включая решения о взаимоотношениях, которые всегда могут выбить нас из состояния баланса.

УКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРАКТИКИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Гуру Мантры для 11-11-11

ВАХЕ ГУРУ И ВАХЕ ГУРУ ДЖИО две простые и сильные мантры, которые помогут настроиться на частоту любви в любое время и 11-11-11. Ашрам Кундалини йоги в Сан Диего будет петь ВАХЕ ГУРУ в течении 4 часов (или 11000 повторений) 11 ноября с 7-30 до 11-30 утра. Если вам нужен возвышающий опыт, вы можете также петь ВАХЕ ГУРУ или ВАХЕ ГУРУ ДЖИО в течение 31, 62 минут или дольше.

Во время пения ВАХЕ ГУРУ чувствуйте вибрацию в сердечном центре. Вы можете ощутить тепло в сердце или в области спины на уровне сердца. Нежная вибрация станет более глубокой, и вам будет проще пребывать с ней во время пения и остаться с ней после пения.

Мантра ВАХЕ ГУРУ ДЖИО используется в «Последней медитации» и представлена в книге «Переход к Эпохе Сердца». Описание медитации.

Развиваем нейтральный ум – осознаем и тренируем внимание

Важным критерием оценки духовной практики является прогресс в развитии нейтрального ума, который служит стартовой точкой для достижения сознания единства, спокойствия и любви.

Как я писала в январском выпуске, доступ к нейтральному уму необходим, чтобы поднять вуаль страха и освободиться от иллюзий, которые держат в темноте, невежестве и страдании. Да, пение Божественных мантр – главная технология. Но также важно культивировать осознанность. Развитие внимания – необходимое требование для пробуждения нейтрального ума, в котором достижима реальность за пределами иллюзий.

В этом выпуске я повторяю указания для вас, чтобы они всегда были у вас на руках. Процесс прост – закройте глаза и смотрите во внутреннее пространство. Чтобы вы ни увидели, ни услышали, ни ощутили с закрытыми глазами – это ОНО.

Обычные переживания – темнота, пространство, полость, ничего, вакуум, свет и т.д. Чтобы вы ни увидели – уделите этому внимание – темнота, стабильность, нейтральность, непредвзятость, неподвижность, тишина и т.д. Не отвлекайте себя вопросом «это то?». Осознанность приходит через направление внимания на то, что есть и не изменяется. Просто обращайте внимание на то, что есть. Не на то, что вы хотите, чтобы было. Не на то, что, по вашему мнению, «должно быть там». Не изобретайте умственных или эмоциональных картинок.

Со временем вы обнаружите, что направляете внимание на нечто большее, чем пространство или темнота. Все уже достигнутые свойства служат для постижения сущностных качеств нейтрального ума – покоя, стабильности, нейтральности, непредвзятости, неподвижности, тишины и т.д. Фокусируйтесь на этих качествах, пока не почувствуете их присутствие в своей жизни. Они существуют в каждой маленькой клеточке вашего бытия (анг санг вахе гуру) и во всей Вселенной. Они всегда здесь. Позвольте себе погрузиться в эти свойства (одно за одним), и вы переживете единение, которое всегда было и всегда будет. Все, что требуется от нас – уделять ЭТОМУ внимание.

Делайте паузы между упражнениями, после крийи и медитаций, чтобы направлять внимание и углублять опыт. Вы найдете свою сущность, единение и Любовь. Чем больше вы обращаете внимания, тем ближе к вам ЭТО становится.

Вы почувствуете реальность высказывания – Сделай один шаг к Богу и Бог сделает тысячу шагов к тебе. Один шаг – уделять внимание. Отметьте разницу между поиском и направлением внимания. Поиск отнимает энергию и никуда не ведет. Направление внимания отнимает столько же энергии, но взамен приходит нечто прекрасное – дар внутреннего спокойствия, стабильности, нейтральности и Любви.

Крийя для шишковидной железы на стр. 53 книги “SEXUALITY AND SPIRITUALITY» (доступно на www.yogatech.com) – одна из моих любимых для развития нейтрального ума. Описание крийи на русском языке. В каждом из моих руководств можно также посмотреть Руководство к медитациям. Все упражнения с руками помогают нам достичь доступа к этому пространству. Разгадка в том, чтобы обращать внимание на то, что происходит после выполнения упражнений.

ЗАНЯТИЯ, ПОСВЯЩЕННЫЕ НЕЙТРАЛЬНОМУ УМУ – ГУРУ РАТТАНА ОН-ЛАЙН.
Вы можете купить он-лайн классы Гуру Раттаны для Весов на тему «MIND/AIR ELEMENT» для углубления практики получения доступа к нейтральному уму.
Если вы еще не подписались, необходимо сделать это для просмотра. За весьма низкую ежемесячную плату (7,95 доллара, и экономия 25 %, если оплачивается весь год) вы можете смотреть неограниченное количество занятий в любое время. www.yogatech.com/grol.html

Ссылки

Austin, Stephanie, “Scorpio New Moon – October 26,” and “Taurus Full Moon – November 10,” The Mountain Astrologer, Issue #159, Oct/Nov 2011, pp. 104-5.

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД «ПОИСКИ СЕРДЦА»

Сат Нам! «Йога Технолоджи» (Yoga Technology) основала БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД «ПОИСКИ СЕРДЦА», некоммерческую организацию (в соответствии с разделом 501© Кодекса законов о внутренних государственных доходах 1986 года США) с единственной целью направления пожертвований на повышение планетарного служения.
Тех, кто использует Вестник Эпохи Сердца и другие наши сервисы, мы приглашаем Вас присоединиться к нашему он-лайн сообществу. Сделать пожертвования очень легко он-лайн через PayPal, по кредитной карте или с банковского счета, как в виде единовременного взноса, так и в виде регулярных ежемесячных пожертвований. Чтобы сделать пожертвование или получить дополнительную информацию, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой. Мы очень благодарны за ваши пожертвования.

Гуру Раттана, PhD

Перевод с английского языка
выполнен Харипал Каур (Екатерина Машнина)