Крийя месяца
В этом разделе мы публикуем крийи и медитации, рекмендованные Гуру Раттаной на каждый месяц. Описания практик взяты из книг и пособий Гуру Раттаны.
Статьи в этом разделе
Медитация "Щит Сердца"
МЕДИТАЦИЯ ФЕВРАЛЯ
Концентрируясь на щите, который представляет ваша рука, вы почувствуете жар мощной энергии, проходящей через ладонь к Сердечному центру.
Волшебная мантра-медитация
МЕДИТАЦИЯ ДЕКАБРЯ
Эта мантра возвышает над двойственностью и настраивает на поток Духа. Она делает ум таким сильным, что он убирает все преграды.
"Последняя" медитация
МЕДИТАЦИЯ НОЯБРЯ
ВАХЕ ГУРУ И ВАХЕ ГУРУ ДЖИО две простые и сильные мантры, которые помогут настроиться на частоту любви в любое время и 11-11-11…
Медитация для освобождения от пагубных привычек
МЕДИТАЦИЯ НОЯБРЯ
Медитация активизирует те части нашего мозга, которые делают возможным избавление от эмоциональных привычек и зависимостей от наркотиков, никотина, кофе, сахара и алкоголя.
Крийя для освобождения от кокаиновой зависимости
МЕДИТАЦИЯ НОЯБРЯ
Эта медитация балансирует работу нервной системы, она особенно хороша для женщин.
Крийя для вилочковой железы, иммунитета и клеточного дыхания
КРИЙЯ НОЯБРЯ
Эта крийя активизирует нижние чакры и сердце и позволяет нам быть в связи со своим эмоциональном телом, находясь в физическом теле.
От негативности
КРИЙЯ ОКТЯБРЯ
Одна из эффективных крий для связи с первыми тремя чакрами и устранения негативности и напряжения…
Медитация на звук МА
МЕДИТАЦИЯ МАЯ
Я рекомендую эту медитацию всем женщинам…
Йога расширения мантры
МЕДИТАЦИЯ АПРЕЛЯ
Посвятите эту медитацию служению своей душе. Прежде, чем начнёте петь, выразите почтение и благодарность душе за вашу жизнь и попросите сказать вам, как вы можете лучше служить ей сегодня и каждый последующий день.
Пран Сити крийя
МЕДИТАЦИЯ МАРТА
Концентрируйтесь на звуках Шабада…
Медитация Гурпрасада
МЕДИТАЦИЯ МАРТА
Чувствуйте, что что-то капает на вас с Небес: свет Бога, поток жизни, высшая энергия – то, во что вы верите. Иисус Христос посылает вам пирожные! Или Моисей. Или Санта Клаус. Не имеет значения, кто. Чувствуйте, как что-то капает сверху в чашу ваших рук…
Комплекс упражнений для расслабления и освобождения от страха
КРИЙЯ МАРТА
…успокойтесь, соберитесь и почувствуйте, что вы готовы осознать Свет Бога в себе. Полностью устраните всякие различия между собой и Им…
Медитация со свечой
МЕДИТАЦИЯ ДЕКАБРЯ
Вот медитация со свечой для раскрытия сердца и и соединения головы и сердца. Каждая часть требует внимания и времени, чтобы глубже войти в опыт…
Баланс Праны и Апаны
КРИЙЯ ИЮНЯ
Когда энергия праны и апаны смешаны и находятся в необходимом балансе, сила Кундалини может высвобождаться. Этот комплекс смешивает прану и апану в Пупочном центре.
Медитация для открытия замка Сердца
МЕДИТАЦИЯ МАЯ
В груди находится сердечная чакра. Резкое движение рук вызывает сотрясание грудной клетки, что открывает сердечный центр. Открыть сердечный центр означает открыть себя своей собственной Бесконечности.
Сердце и Душа
КРИЙЯ МАЯ
Испытывайте свое глубокое желание соединиться с Бесконечностью.
Позвольте себе чувствовать это сильное желание в сердце и теле.
Примите это чувство и доверяйте ему.
Доверяйте космической силе и своему сердцу вести вас на пути…
Медитация Материнского принципа
МЕДИТАЦИЯ АПРЕЛЯ
Принцип матери – это изначальная сила, уют, забота и защита. Человек, находящийся в контакте с этим внутренним космическим принципом, свободен от страха, и мужество не оставляет его ни при каких обстоятельствах, даже в самые сложные времена…